20.05.2024 г.
20-26 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 20 мая по 26 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).Отметим, заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений. Они встречаются у 30% населения планеты. При этом женщины болеют в 10 раз чаще.
К основным факторам риска эндокринных нарушений относятся:
- опухоли тканей железы
- кисты
- инфекционные заболевания
- наследственность
- хронические заболевания других органов и систем
- сердечно-сосудистая недостаточность
- хирургические вмешательства и прием ряда препаратов
Вероятные симптомы:
- мышечные боли и судороги
- выпуклость на шее
- утомляемость, раздражительность
- изменение частоты сердцебиения
- плохая регуляция температуры
- резкое увеличение или снижение веса
- сухость кожи и ломкость ногтей
- расстройства пищеварения
- высокая утомляемость
-депрессивность и тревожность
Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше – обратитесь к эндокринологу.
Профилактика:
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять – 150-200 микрограмм в сутки. Это 4-5 грамм йодированной соли. Источниками йода также служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки. Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы). Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться справляться со стрессами.
16.05.2024г. Согласно приказу №172-К от 14.05.2024г. состоялась рабочая поездка заведующего отделом обособленных межрайонных подразделений Зверева С.Н., врача-эпидемиолога Троян Е.А. и Погорелова В.А. заместителя начальника по правовому обеспечению, кадровой работе и информационной безопасности в Россошанское и Острогожское межрайонные отделения судебно-медицинской экспертизы.
Цель поездки:
1.Проверка организации и порядка осуществления внутреннего контроля качества и безопасности судебно-медицинской (экспертной) деятельности.
2.Проверка организации и порядка осуществления внутреннего контроля качества и безопасности оказания немедицинских услуг.
3.Контроль соблюдения требований санитарно-эпидемиологического режима.
4.Контроль соблюдения законодательства о противопожарной безопасности, требований законодательства об охране труда.
5.Проверка наличия информации о деятельности учреждения (наполнение информационного стенда с нормативными документами, уголка потребителя и т.д.), доступности и открытости деятельности учреждения.
6.Контроль организации и порядка делопроизводства, ведения и хранения обязательной документации.
17.05.2024 г.
Благотворительная помощь в военный госпиталь
Коллектив БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ» оказали благотворительную помощь раненым бойцам и участникам специальной военной операции в медицинской роте отряда «Невский». В состав гуманитарной помощи вошли следующие медикаменты: церебролизин, тиоктовая кислота, Мидокалм-Рихтер, дипроспан, нимесулид, сульфацил-натрия, уролесан, женьшень настойка, аскорбинка.
Благотворительная помощь была доставлена в СМС «Ассоциацию работников здравоохранения Воронежской области» по адресу: г. Воронеж, пр-т Труда, д.6. В ближайшее время гуманитарная помощь будет доставлена в пункт назначения.
13.05.2024 г.
С 13-19 мая Неделя профилактики повышения артериального давления
С 13 мая по 19 мая 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17мая).
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент его расслабления.
При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – диагноз гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 30%.
У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Контроль АД позволяет избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции и внезапной смерти. Более 1,5 миллиардов людей во всем мире страдают этим коварным заболеванием, при этом около 45 процентов людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. Cердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. Профилактика артериальной гипертонии имеет большое значение. Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
-регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);
-уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. в день;
-потребление пяти порций фруктов и овощей (не менее 400 г.) в день;
-уменьшение потребления общего количества жиров (в т.ч. насыщенных);
-контроль уровня холестерина и сахара крови;
-поддержание нормальной массы тела;
-прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
-отказ от злоупотребления алкоголем;
-здоровый сон (не менее 7-8 часов);
-надлежащий контроль стрессов.
Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:
-следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;
-мониторинг артериального давления в домашних условиях;
-контроль содержания уровня сахара и холестерина в крови;
-умение оценивать сердечно-сосудистый риск;
-следование медицинским рекомендациям;
-регулярный прием прописанных лекарственных средств.
Медикаментозная терапия становится необходимой уже на второй стадии заболевания, когда артериальное давление достигает значительных показателей при регулярном измерении. Основным принципом является индивидуальный подбор гипотензивных препаратов для каждого пациента. Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.
Профилактика - лучшее «лекарство» для предупреждения осложнений. В первую очередь, необходимо избавиться от вредных пристрастий и поменять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег и спортивная ходьба на свежем воздухе, регулярные занятия в бассейне способствуют улучшению кровообращения. Помимо того, стоит ограждать себя от стрессов. По возможности стоит приобрести современные аппараты для контроля за АД и пульсом. Даже если вы не знаете, что такое высокое давление, в качестве профилактики следует периодически его измерять. Так как начальная стадия артериальной гипертонии может протекать бессимптомно, людям в возрасте за 40 лет стоит ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
