12.11.2024г.

Осторожно мошенники

«Мы увеличим вашу пенсию!» Такие обещания дают мошенники пожилым людям. Аферисты звонят и представляются работниками СФР. Сначала они говорят о неучтённом стаже, а затем приглашают человека в ближайший МФЦ на консультацию, причём называют адрес реального отделения. Для записи на «приём» злоумышленники просят назвать данные паспорта, СНИЛС, ИНН и код из СМС. Так они получают доступ к учётной записи человека на «Госуслугах» и могут использовать её для оформления кредита. Никогда не сообщайте никому личные данные, СМС-коды и сразу кладите трубку, если сомневаетесь в личности собеседника.

11.11.2024г.

С 11 по 17 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом, в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия — повышенный уровень содержания глюкозы в крови.

Нормальные значения уровня сахара в крови:
Натощак (до еды) 3,3 - 5,5 ммоль/л
Через 2 часа после еды до 7,8 ммоль/л

Симптомы диабета:

- постоянная жажда, сухость во рту;

- ухудшение зрения;

- частое мочеиспускание;

- повышенная утомляемость, слабость;

- воспалительные процессы, плохо заживающие раны.

Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

- необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;

- быть физически активным придерживаться здорового питания;

- уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;

- воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сдайте сахар крови - убедитесь, что вы здоровы!

Измените Ваш образ жизни –и Вам не будут угрожать диабет и другие недуги!

06.11.2024г.

06.11.2024г.  в конференц-зале  БУЗ ВО «Воронежское областное бюро СМЭ»

состоялась научно-практическая конференция врачей-судебно-медицинских экспертов

Повестка конференции:

1. Информационно-практический доклад на тему: «Особенности экспертной оценки в случаях алкоголь-ассоциированной смерти». Докладчик: заведующий отделом судебно-медицинской экспертизы трупов  Миненко А.В. Продолжительность: 30 минут.

2. Информационный доклад на тему: «Итоги участия в межрегиональной научно-практической конференции «Современные судебно-медицинские исследования в ГСМЭУ-2024». Докладчик: врач-судебно-медицинский эксперт организационно-методического отдела  Швецова С.В. Продолжительность: 30 минут.

05.11.2024г.

C 4 по 10 ноября — Неделя сохранения душевного комфорта

Рецептам уравновешенного состояния и безопасной реакции на «внештатные ситуации» посвящена Неделя сохранения душевного комфорта. В современном мире слова «стресс» и «жизнь» стали почти синонимами. Каждый день мы стремимся переделать кучу дел, решаем проблемы, волнуемся за детей, а жизнь подбрасывает все новые причины для беспокойства. И все же «приручить» стрессы возможно!Сегодня каждый человек имеет возможность научиться контролировать стресс, а если тревоги зашли слишком далеко – получить профессиональные консультации в региональных и муниципальных службах и фондах оказания психологической помощи. В зависимости от ситуации, специалисты предложат самые различные методы психологической коррекции и снятия эмоционального напряжения.Многое можно сделать и самостоятельно: не стоит забывать о таких радостях жизни, как движение, хобби, встречи с друзьями. Может, настало время устроить себе информационный детокс? Но в первую очередь, придерживаться здорового образа жизни!

Не поддавайтесь тревогам! Знайте: справиться с возникшей ситуацией возможно.